新潟荷揚げ屋レフパワー名前の由来
新潟の荷揚げ屋レフパワーの名前は「レフ筋トレ」から名付けました。
日頃から当スタッフは「レフ筋トレ」で最高に動ける体をつくっています。もちろん食事、睡眠も大切です。
従来の筋トレは確かに筋肉を太くするのですが、力みかえってガチガチに固まった筋肉は身体の滑らかな動きを妨げてしまい精神の自由な働きすら阻害してしまう。
「レフ筋トレ」でしなやかで、ゆるんだ柔らかい筋肉を手に入れた人は、脳も活性化し意識も澄んで、間違いなくあらゆるパフォーマンスが向上します。
実際、世界のトップクラスのなかの、さらにその頂点に君臨するようなスポーツ選手の筋肉は、非常にやわらかで機能性にも優れています。
そんな『トップ・オブ・トップ』と私が呼ぶスポーツ選手がもつ優れた筋肉をつくるトレーニングが運動科学から考案されたこの「レフ筋トレ」です。
スポーツ、仕事、趣味など、人生のパフォーマンスを向上させるのに必要なのは、「トロトロにゆるみきった、マシュマロのような筋肉」なんです。
